春暖花开的季节往往就是过敏高发的时候，不少人在春季更容易出现各种过敏现象。由于气候影响，空气中的致敏原，如花粉、其他粉尘，往往比其他季节来得更多，所以在日常生活中我们更要注意避免接触容易引起过敏的事物。那么，我们该如何避免或者说是预防过敏呢？
1.预防是重中之重
对于过敏体质的人或者可能是过敏体质的人来说，春季来临时，预防是重中之重，应最大程度地避免接触过敏原。
2.寻找过敏原
尽可能寻找过敏发生的原因，能避免则应尽量避免。同时，避免各种易致敏和有刺激性的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位。
3.外出防护要做好
过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方。
4.坚持做好护肤防晒
一定要记得，在我们肌肤越是敏感的时候一定要坚持护理，特别是基础护理，水乳和防晒不要停掉。防晒一定要做，这个很重要。
5.尽量避免外界刺激
避免各种外界刺激，如热水烫洗、暴力握抓等；保持室内温度和湿度适宜，尽量穿纯棉、柔软、宽松的衣服；房子新装修以后由于含有甲醛这些化学物品，需隔一段时间再搬进去住。
6.营造洁净的家居环境
有时室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，须知家居中各种纺织品家具，例如：枕头，地毯；密闭的窗户、温暖潮湿的空间，这些都像家里的一颗颗过敏定时炸弹。
有研究表明，室内的空气污染对人体的影响是室外污染的10倍以上，因为我们通常在室内呆的时间约占总时间的90%。因此，需得仔细清理家里致敏原聚集的地方，例如：被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网等设施。
7.保湿润肤不可少
春天天气较干，肌肤也跟着变干，油脂反而会过度分泌；春季空气中的尘埃和飘浮物增多，容易引起皮肤敏感，有些小面积的肌肤正处于你肉眼不可察觉的脆弱中，任何外来刺激都可能会有疼痛反应；皮肤粗糙是水分不够，角质层代谢紊乱的结果。
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